今回のフェリチン検査は42ngでした。全然あがりません.....もっと継続しなければ。 10月に入ってから2週間ぐらいまた不眠の日が続きました。波があるようです。 私は、脳や体が疲れている＋リラックスしているなどの条件がそろわないと眠れないようです。だ…

先週あたりから現状維持で、ほとんど眠れるようになりました。10年間の不眠症がこんなにも改善されるなんて..... もっとはやくいまのお医者さんに出会えてれば良かったなと思います。根本の治療をしようとせず睡眠薬だけを飲み続けていると本当に完治から遠…