睡眠の質を向上ということで、試してみました「ヤクルトY1000」。わたしが購入したときはまだスーパーにずらっと並んでいました。7本購入で1週間、毎日夜寝る前に常温に戻して飲みました。結果、たしかに効果がありました。睡眠の質があがりました。 髪の毛…

薬を飲むという概念がなくなったというか思い出すこともなくなりました。不眠の時は「薬があれば安心」「薬を飲んでも眠れなかったらどうしよう」など毎日考えていました。なんというか《薬に生かされている》という感じを毎日味わっていました。 今では夜は…