2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

断薬開始から8か月経過

2日に一回の睡眠が多いですが、連日眠れる日が続くようになりました。今では漢方も飲んでいません。この調子で今後も頑張ります。眠るために睡眠薬に頼りはじめると泥沼です。意思とは関係なく体が依存状態になってしまいます。そうなると抜け出すのが困難…