最近は眠剤なしでだいたいの日が眠れるようになりました。日によって睡眠の質が悪いこともありますが、かなりの進歩だと感じます。最近大きな虫歯の治療をしました。これも関係あるのでしょうか？理由ははっきりわかりませんが、このまま順調に回復していく…

18日中9日間。約2分の１の確率で眠れるようになりました。秋が近づいて気温が下がったことも関係しているのでしょうか。 仕事で忙しい最中は眠れるのですが、仕事が落ち着き、体の違和感が気になり始めるとたちまち眠れなくなります。やはり精神的なもの、神…